De Baseline Challenge is een gratis 28-daags programma waarin je ontdekt welke voedingsstoffen je mist — en hoe je die aanvult met echte voeding. Geen streng dieet, wel inzicht dat werkt voor jóuw lichaam.
✦ Inclusief gratis kennismaking met Alisha · Via de OrthoFoodie app
De Baseline Challenge is een gratis 28-daags programma dat je helpt begrijpen wat jouw lichaam écht nodig heeft. Via de OrthoFoodie-app log je dagelijks wat je eet — gewoon met een foto van je bord of een gesproken notitie.
Na 7 en 28 dagen ontvang je een persoonlijk inzichtrapport: welke voedingsstoffen mis jij? Hoe vul je die aan met gewone voeding, zonder supplementen of strenge diëten? Die uitkomst bespreken we samen, persoonlijk.
Dit is de eerste stap naar begrijpen wat er speelt in jouw lichaam — en hoe je je weer echt goed kunt voelen.
In vier weken bouw je inzicht op in jouw voedingspatroon — op een manier die past bij jouw drukke leven.
Je meldt je aan en plant een gratis kennismaking van 15 minuten met Alisha. Je krijgt toegang tot de OrthoFoodie-app.
Log dagelijks je maaltijden met een foto of je stem. Na 7 dagen ontvang je je eerste inzichtrapport.
Met de inzichten uit week 1 pas je kleine dingen aan. Je blijft loggen en ontdekkt wat werkt voor jóuw lichaam.
Je ontvangt je volledige rapport. Dit bespreken we samen, persoonlijk — zo weet je precies wat de volgende stap is.
Volledige toegang tot het Know Your Baseline-programma in de OrthoFoodie-app gedurende 28 dagen.
Op dag 7 en dag 28 ontvang je een gedetailleerd inzichtrapport over 144 voedingsstoffen, volledig afgestemd op jouw data.
Vooraf plan je een gratis intake van 15 minuten met Alisha. Persoonlijk, vrijblijvend en volledig gericht op jouw situatie.
Geen ingewikkeld tellen. Maak gewoon een foto van je bord of spreek in wat je gegeten hebt — de app doet de rest.
Na de challenge bespreken we jouw resultaten samen. Zo weet je precies wat jouw lichaam nodig heeft en wat de volgende stap is.
De challenge heeft een waarde van €19,95. Via Praktijk Almaaz doe je gratis mee. Geen verborgen kosten, geen verplichtingen.
Je bent een vrouw die wil begrijpen wat er in haar lichaam speelt. Je hebt genoeg van klachten zonder duidelijke verklaring — en je bent klaar voor inzicht dat écht iets zegt.
Door de drukte van het gezinsleven en de maatschappij voel je je vaak leeg. Je wilt weten waar dat vandaan komt.
PMS, stemmingswisselingen, huidproblemen of een onregelmatige cyclus — je lichaam geeft signalen en je wilt ze begrijpen.
Je lichaam is aan het herstellen en je wilt dit ondersteunen met de juiste voeding — op een manier die duurzaam is.
Je leest veel, probeert supplementen, maar weet niet wat jóuw lichaam nou echt nodig heeft. Dit programma geeft dat inzicht.
Jouw gezondheid staat op één. Je wilt een sterke basis opbouwen voor jezelf — en eventueel voor een zwangerschap.
Je gezondheid heeft de hoogste prioriteit. Je bent klaar om de eerste stap te zetten — en dit is de makkelijkste manier om te beginnen.
Je hoeft geen perfect eetpatroon te hebben. Je hoeft niks te weten over voeding. Je hoeft alleen maar te beginnen. De rest ontdekken we samen, in 28 dagen.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten.
— Alisha Hoeseni, hormonale diëtist
28 dagen toegang · Stop wanneer je wilt.
Geen creditcard nodig. Je zit nergens aan vast.